糖尿病は1日15分で変わる!血糖値が勝手に整う「食べ方×動き方」の新常識 : 糖新生メカニズムを徹底研究してわかった「血糖値リセット法」 トウニョウビョウ ワ イチニチ ジュウゴフン デ カワル ケットウチ ガ カッテ ニ トトノウ タベカタ ウゴキカタ ノ シンジョウシキ : トウシンセイ メカニズム オ テッテイ ケンキュウ シテ ワカッタ ケットウチ リセットホウ